Emocijas, fokuss un komandas gars: aizvadīta otrā junioru izlases treniņdiena

Svētdien, 25. janvārī, Latvijas Golfa federācijas junioru izlase aizvadīja otro koptreniņu 2026. gada sezonā.

Treniņdienas programma tika veidota daudzpusīga, apvienojot mentālo gatavību, tehnisko darbu un fiziskās sagatavotības treniņu. Jaunieši strādāja ar golfa psiholoģijas pamatiem, pievēršoties iekšējā dialoga nozīmei un domāšanas paradumiem laukumā. Uzsvars tika likts uz to, kā kļūt sev par atbalstu spēles laikā, nevis pašam sev traucēt.

Fiziskās sagatavotības treniņā kopā ar Courtney Weber (ASV) jaunieši strādāja pie mobilitātes, kustību kvalitātes un spēka līdzsvara elementiem. Uzsvars tika likts uz visa ķermeņa kustību, atjaunošanos un spēju pielāgot treniņu slodzi sacensību periodā, kas veicina spēles snieguma uzlabošanu un samazina traumu risku.

Treniņdienas noslēgumā jaunieši komandās sacentās puterēšanā, kas ļāva izjust sacensību emocijas un veicināja gan sacensību garu, gan savstarpēju atbalstu komandā.

Īpaši patīkami bija redzēt vecāko dalībnieku iesaisti — viņi aktīvi palīdzēja jaunākajiem ar padomiem un rādīja piemēru, radot atbalstošu un draudzīgu vidi.

Šī treniņdiena turpina izlases uzņemto virzienu — veidot vidi, kur līdzvērtīgi attīstās gan tehniskās prasmes, gan mentālā noturība, gan komandas gars.

Arī šoreiz sakām lielu paldies "Viesturu" laukumam par atbalstu treniņdienas nodrošināšanā un Kārlim Cinītim — golfa kluba "Viesturi" prezidentam un aktīvam golfa entuziastam — par treniņam nepieciešamo puterēšanas inventāru!